夏バテの回復には睡眠

熱帯夜もなく、最近は涼しくて寝心地がいい

さらに睡眠内容をケアしたら

もっといいかも

おすすめ枕は

昔なら低反発枕と即答してたと思います

※夏場は暑い ぎっしり詰まったスポンジの影響かな

現在は、普通に綿がたくさん詰まったものが

寝心地がいい。

手で形を整えて

頭をのせてフィットさえるだけ。

フィット感がなくなってきたら

変え時なんですかね?

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